Τι είναι το ηχομασάζ κατα Peter Hess®
Σε μια συνεδρία ηχομασάζ κατα Peter Hess ξαπλώνετε με άνετα ρούχα στο ειδικό κρεβάτι μασάζ. Οι ηχογαβάθες (singing bowls) Peter Hess τοποθετούνται πάνω και γύρω από το σώμα σας. Οι δονήσεις ταξιδεύουν σε όλο το σώμα όπως τα ομόκεντρα κύματα που δημιουργούνται όταν πετάξουμε ένα βότσαλο σε μια ήρεμη λίμνη. Έτσι με την κρούση της ηχογαβάθας οι ήχοι δονούν κάθε μας κύτταρο και τα εσωτερικά μας όργανα βοηθώντας τα να εναρμονιστούν μεταξύ τους και να επανέλθουν στην υγιή τους κατάσταση.
Ταυτόχρονα οι ήχοι και οι αρμονικές συχνότητες που δημιουργούνται, βοηθούν τον εγκέφαλο να χαλαρώσει, να μειώσει τις συχνότητες λειτουργίας του (εγκεφαλικά κύματα) και να αφήσει το παρασυμπαθητικό σύστημα να αναλάβει δράση για την εξισορρόπηση και την αυτοθεραπεία το σώματος. Έτσι οι μύες χαλαρώνουν, η αναπνοή ηρεμεί και απελευθερώνεται και το σώμα δέχεται τους θεραπευτικούς ήχους όλο και πιο πολύ. Το ηχομασάζ είναι μια πολύ χαλαρωτική διαδικασία και συχνά οι άνθρωποι που το λαμβάνουν κοιμούνται σε κάποια μέρη ή και σε ολόκληρη τη συνεδρία.
Το ηχομασάζ κατά Peter Hess® με ηχογαβάθες (singing bowls) μπορεί να σας βοηθήσει:
Να μπείτε σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης
Να καταπραΰνετε μυϊκές, σωματικές και νοητικές εντάσεις
Να αποβάλλετε το άγχος, το στρές καθώς και τις αρνητικές σκέψεις
Να τονωθεί η λειτουργία των εσωτερικών σας οργάνων
Να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση, την δημιουργικότητα σας και την αίσθηση ευεξίας
Να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας
Να αφεθείτε και να ξεκουραστείτε, σωματικά και πνευματικά
Στην παρατηρηση και επίγνωση των συναισθημάτων
Στην αναζωογόνηση του οργανισμού
Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Σε πιό ειδικές περιπτώσεις και πάντα με τη συνεργασία γιατρού το ηχομασάζ κατά Peter Hess® χρησιμοποιείται για:
αποκατάσταση ατόμων με παθήσεις του νευρικού συστήματος όπως υπερένταση
την αντιμετώπιση μυϊκών πόνων, πόνους της μέσης, ισχυαλγία
προβλήματα με τις αρθρώσεις όπως αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ρευματισμούς και αρθριτικά
χαλάρωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας από τον 7ο μήνα και μετά
Άτομα με καρδιακή αρρυθμία
- Προβλήματα αϋπνίας
Πηγή Peter Hess Academy Greece www.ihomasaz-therapeia.com
Τι προσφέρει ο ήχος στην υγεία;
Σε σωματικό επίπεδο, οι ήχοι δρουν μέσω της αίσθησης της ακοής και της αφής. Οι ήχοι μπορούν να δράσουν χαλαρωτικά και να μειώσουν το άγχος και έτσι να υποστηρίξουν τη φυσική τάση του οργανισμού για να επανέλθει σε αρμονία. Εκτός αυτού, οι ήχοι διεγείρουν το σώμα και τον εγκέφαλο, μέσω των δονητικών ερεθισμάτων.
Στο επίπεδο των νευρώνων, οι ήχοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στοχευμένα για να επηρεάσουν τις συχνότητες των εγκεφαλικών κυμάτων και να οδηγήσουν τον εγκέφαλο σε κατάσταση χαλάρωσης. Οι ήχοι προκαλούν νευροφυσιολογικές αντιδράσεις, όπως την έκλυση νευρομεταβιβαστών. Μπορούν να διεγείρουν την αναδιοργάνωση του εγκεφάλου και την δημιουργία καινούργιων νευρωνικών διασυνδέσεων. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται π.χ. αποτελεσματικά για την αποκατάσταση ατόμων που πέρασαν εγκεφαλικό επεισόδιο.
Στο ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο, οι ήχοι απευθύνονται άμεσα στα συναισθήματα, μέσω του λιμβικού συστήματος, χωρίς να γίνεται λογοκρισία από τη λογική. Για αυτό το λόγο οι ήχοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν έξοχα ως μη λεκτικό μέσον επικοινωνίας και έκφρασης.
Η γνώση αυτή χρησιμοποιείται και εφαρμόζεται στοχευμένα και στην πρόληψη αλλά και στο συμβουλευτικό τομέα, όπως στην ηχοπαιδαγωγική κατά Peter Hess
Πηγή Peter Hess Academy Greece www.ihomasaz-therapeia.com